Dodaj swojego użytkownika do grupy Virtualbox, tam gdzieś w zakładce system administracja. VirtualBox jest spolszczony, więc powinno pójść gładko. Jeżeli nie potrzebujesz pełnego Windows XP to pomyśl nad wersją okrojoną. Szybciej będzie działać.

Ja tak przy okazji proponowałbym zajrzenie do informacji ze S.M.A.R.T-a, polecenie: Ten dysk może mieć swoje lata i może kończyć żywot. Chociaż nie mówię, że tak musi być ale nie zaszkodzi sprawdzić.

Może zmień serwery dns z domyślnych TPSA na np. opendns, są po prostu szybsze. http://pl.wikipedia.org/wiki/OpenDNS
Zmiana powinna być zauważalna.